幹部ナビをご覧の皆様こんにちわ。
横浜モンデミーテスタッフのジョージです。
早いもので今年も残すところあと1ヶ月になりました。
実りある一年でしたでしょうか？
体調を崩し易い季節です。
風邪を引かれる方も多いと思います。
齢五十になった小生ですが、お陰様でこの年になっても体は丈夫なんです。
社会人になって約30年、一度も病気で寝込んだ事がありません。
私の唯一の自慢でしょうか。
医学的な根拠は全くありませんが、私なりに気を付けている事をお知らせしたいと思います。
寒い季節は比較的薄着で過ごしております。
下着とシャツとジャケットで、モモヒキやタイツは履きません。
セーターも着た事ありません。
最近は家の中がとても暖かい、外気との温度差がかなりあると思います。
寒いところに暖かいまま出る、その温度差で風邪をひく。
この辺が一つの原因では無いかと思っております。
医学的根拠はありません。
次に心がけている事は、生活の中で無理や無茶をしない事
中々難しい事ではありますが、マイペースを貫く事です。
只、周りに迷惑は掛けられないようにはしております。
無事これ名馬と申しますが、お仕事をする上で健康なのが一番です。
自分の身体(命)は自分で守りましょう。
